Psikolog, Aile Danışmanı Ve Çift Terapisti olan Esra Sayın 1987 yılında İstanbul’da doğmuştur. Lisans Eğitimini Üç yılda tamamlayarak Onur derecesiyle Mezun olmuştur. Eğitimlerini İstanbul Üniversitesi’nde tamamlamış Özellikle Aile Danışmanlığı, Çift Terapisi, Bireysel Danışmanlık, Cinsel İşlev Bozuklukları alanında çok sayıda danışan görmüştür. Uzun yıllar Türk Hava Yolları Anonim Şirketi’nde çalıştıktan sonra 2022 yılında ESRA SAYIN PSİKOAKADEMİ ‘yi kurmuştur. 2022 yılından beri Kurucusu olduğu bu kurumda Cihangir’ de aktif olarak 12 yaş üstü danışan görmektedir. Ayrıca Çift Danışmanlığı ve Bireysel Danışmanlık ile ilgili birçok Eğitim ve Seminer vermekte, farklı Etkinlik Ve Organizasyonlarda Konuşmacı olarak yer almaktadır.
Mesleki Eğitim ve Uzmanlık Alanları :
* Aile Danışmanlığı
* Psikodinamik Terapi
* Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
* Şema Terapi
* Cinsel Terapi
* EMDR Terapisi
* Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)
* Oyun Terapisi, Marmara Psikoloji
* Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
* Ergenlerde Klinik Görüşme Teknikleri, Psikoaktif Terapi ve Eğitim Enstitüsü
* Stres ve Travma Yönetimi
* Psikolojik Testlerin Uygulanması ve Değerlendirilmesi
* Klinik Görüşme Teknikleri Uygulayıcı Eğitimi
1. Psychodynamic Therapy (Psikodinamik Terapi)
Danışanların geçmiş yaşantılarını ve bu yaşantıların güncel yaşamlarına etkisini anlamayı hedefler. Bilinçdışı süreçlerin farkındalığını artırma amacı taşır.
2. Cognitive Behaviour Therapy (CBT) (Bilişsel Davranışçı Terapi) (BDT)
Psikolojik rahatsızlıklara neden olan olumsuz otomatik düşüncelerin belirlenmesi ve işlevsel yorumlarla değiştirilmesi üzerine yoğunlaşır.
3. Schema Therapy, Şema Terapi
Erken dönem şemaların bireyin duygusal ve davranışsal dünyasındaki etkilerini anlamaya ve bu şemaları yeniden yapılandırma üzerine odaklanır.
4. EMDR Therapy (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi)
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) yöntemi, travmatik yaşantıları yeniden işleyerek bireyin stresle başa çıkma becerisini geliştirir.EMDR Sertifika No: Un_0401427811428813102320
5. Solution Focused Brief Therapy (Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi)
Sorunlara odaklanmak yerine bireyin kaynaklarını ve güçlü yanlarını harekete geçirmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır.
Aile ve Çift Danışmanlığı:
ESRA SAYIN, Aile ve Çift dinamiklerinin yeniden yapılandırılması ve sağlıklı bir iletişim ortamının oluşturulması konusunda uzmanlaşmıştır. Seanslarda, hem bireysel hem de sistemsel yaklaşımları birleştirerek etkili çözümler sunmaktadır.
Uyguladığı Psikolojik Testler:
* Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI), Beck Anksiyete Envanteri, Beck Depresyon Envanteri, SCL-90-R (Semptom Kontrol Listesi), Yeme Tutumu Ölçeği, Beier Cümle Tamamlama Testi, D2 Dikkat Testi, Porteus Labirentleri Testi, Stanford-Binet Zeka Testi, WAIS (Wechsler Yetişkin Zeka Ölçeği), Otomatik Düşünceler Ölçeği, Kent E-G-Y Testi, SMMT (Standardize Mini Mental Test), Benton Yüz Tanıma Testi, CAT, Draw a Person, Benton Görsel Bellek Testi.
Çalıştaylar ve Eğitim Faaliyetleri:
ESRA SAYIN, Akademik ve Klinik deneyimlerini paylaşmak amacıyla çeşitli Çalıştaylar ve Eğitim programları düzenlemektedir. Çalıştay konuları arasında Bireysel Danışmanlık, Aile Danışmanlığı, Çift Terapisi, Stres ve Travma Yönetimi, Cinsel İşlev Bozuklukları, Ebeveynlik Becerileri, İletişim ve Çatışma Çözümü, Evlilik ve Boşanma, Sağlıklı İlişkiler, Zaman Yönetimi, Kariyer Planlaması gibi başlıklar yer almaktadır. Ayrıca Psikoloji, Sosyoloji, PDR öğrencilerine ve Meslektaşlarına yönelik uygulamalı Eğitimler ve Süpervizyon desteği sunmaktadır.
Etik Yaklaşım ve Mesleki Değerler
Esra Sayın, psikolojik hizmet sunumunda etik ilkeleri esas alarak çalışmaktadır. Gizlilik, dürüstlük, tarafsızlık ve insan haklarına saygı temel ilkelerindendir. Danışanlarla güven temelli bir ilişki kurarak, etik değerlerden ödün vermeden bireysel ve toplumsal fayda sağlamayı hedeflemektedir. Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği’ne bağlı olarak:
- Gizlilik: Danışanlara ait bilgiler, yalnızca zarar riski durumunda paylaşılır.
- Dürüstlük: Psikolog, yanıltıcı bilgi veya vaatlerden kaçınır.
- Saygı: Her bireyin onuruna, haklarına ve kimliğine saygı gösterilir.
- Yetkinlik: Psikolog, yalnızca eğitimini aldığı alanlarda hizmet sunar.
Bu etik ilkeler doğrultusunda, Esra Sayın güven temelli bir danışan-psikolog ilişkisi kurmayı hedefler. Her bireyin özgün ihtiyaçlarını anlamaya ve profesyonel bir çerçevede yanıt vermeye özen göstermektedir.
Uzman Hakkında Görüşler
Esra Hoca ile başladığımız süreç, ilişkimizde daha önce fark etmediğimiz dinamikleri görmemizi sağladı. Kıskançlık ve iletişim sorunlarını ele alırken yaklaşımı son derece dikkatli ve dengeliydi; yönlendirmeleri sayesinde eşimle birbirimizi daha iyi anlamaya başladık. Seanslarda sunduğu teknikler, sadece tartışmaları yönetmemize değil, duygularımızı ifade etme biçimimizi geliştirmemize de yardımcı oldu. Online seansların esnekliği sayesinde yurtdışında olmamıza rağmen düzenli destek alabildik ve süreç boyunca kendimizi güvende hissettik. Esra Hoca, her adımda sorularımızı ve endişelerimizi dikkate alarak ilerledi, bu da terapinin etkisini artırdı. Sonuç olarak, ilişkimizde daha sağlıklı iletişim kurma ve güveni yeniden inşa etme yolunda somut adımlar atmamızı sağlayan bir süreç yaşadık.💯💯💯
Esra Hoca gerçekten mesleğinde zirveye çıkmış, bilgisini ve tecrübesini danışanına en doğru şekilde yansıtan nadir uzmanlardan biri. Seanslarda gösterdiği ilgi, dikkat ve derin bakış açısı insanı hayran bırakıyor. İnsanı dinleme biçimi, detaylara verdiği önem ve her an yanında olduğunu hissettiren tutumu sayesinde kendinizi özel ve değerli hissettiriyor. Sadece psikolojik bilgi birikimiyle değil, aynı zamanda samimiyeti, güven veren duruşu ve profesyonelliğiyle de fark yaratıyor. Onunla tanışmak ve süreçten geçmek, hayatımıza çok büyük bir katkı oldu.🤗
Esra hocaya buradan bana kattığı herşey için çok çok teşekkür ediyorum. Anksiyete şikayetim için yüzyüze seanslar aldım kendisinden. Psikiyatri tarafından yönlendirildim kendisine iyi ki başlamışım seanslara diyorum. Aldığım yol ve değişim inanılmaz boyutta. Benim için kesinlikle en başarılı psikolog. Sonrasında tavsiye ettiğim kişilerde çok çok memnun kaldılar. Harikasınız sonsuz minnettarım. 🙏
Uzman Klinik Psikolog Esra Sayın, alanında gerçekten eşsiz bir terapist. Çift danışmanlığı sürecinde hem profesyonelliği hem de samimiyetiyle kendinizi tamamen güvende hissettiriyor. Kıskançlık, iletişim sorunları veya ilişki krizlerinde kalıcı ve etkili çözümler sunuyor. Seanslar sırasında gösterdiği özen ve anlayış, sürecin hızlı ve sağlıklı ilerlemesini sağlıyor. Esra Hoca’nın yaklaşımı hem bilgilendirici hem de motive edici; gerçekten fark yaratıyor. Kendisine teşekkür ediyor ve her çiftin danışmanlığı denemesini şiddetle tavsiye ediyorum. 🌟
Esra hocadan Çift Terapisi aldık. Nişanlımla aşamadığımız sorunlar olduğu için artık ayrılık aşamasındaydık. Tavsiye üzerine Esra hocaya başvurduk. Nişanlımda ben de hemfikirdik. Eğer sürekli tartışacaksak ayrılalım yok eğer sağlıklı iletişim kurabileceksek evlenelim. Ailelerde bizden bir karar bekliyordu. Seanslarımız çok başarılı geçti. Son umudumuzdu Esra Hoca. O nedenle gerçekten böyle mutlu bir döneme kavuşmuş olmak mucize gibi. Esra hocaya verdiği tüm özveri için bir ömür minnettar kalacağız. Sağ olsun bizimle çok çok ilgilendi. Böyle işini mükemmel yapan bir uzmanla çalışmasak muhtemelen çoktan bitmişti birlikteliğimiz.😊
Boşanmaya karar verdimiz dönemde paniklemiş hissediyordum. Dubai de yaşıyoruz. Yurtdışı seansları da yapan çift terapisti ararken buradan ulaştık Esra hanıma. Yurtdışına taşınmadan önce çok güzel anlaşan bir çifttik. Lakin taşındıktan sonra geçinemez olduk. Ben dönmek istedim o kalmak. Yalnız hissediyordum. Eşim gerekirse benden ayrılacak ama ortak karar almak için uzlaşmayacaktı. Bunu görmek ve kabullenmek çok zordu. Esra hanım sağ olsun ortada bir yerde buluşturdu bizi. Ayrıca ikimizde karşı tarafı kaybetmekten korktuk ilk defa. En çok buna ihtiyacımız vardı. İlişkimizin bitmesinden çekinmek. Bize en çok bu iyi geldi. Güzel taraflarımızı hatırladık ikimiz de. Çok teşekkür ederiz Esra hanıma. Yoğunluğa rağmen bizi kabul etti. Aciliyet nedeniyle planlamalarımızı büyük bir anlayışla hızlıca yaptı. Minnettarlığımı belirtmek isteriz. 🙏🙏🙏
Eşimle aramızda yıllardır süregelen bir iletişim sorunu vardı ve bu da zamanla sevgimizi gölgelemeye başlamıştı. Esra Hanım’la başladığımız çift terapisi süreci sayesinde ilk kez gerçekten birbirimizi dinlemeyi öğrendik. Sorunları bastırmak yerine konuşabilmeye başladık. Seanslarda kurduğu güvenli alan sayesinde kendimizi ifade etmek çok kolaylaştı. Artık daha sakin, daha anlayışlı bir ilişki yaşıyoruz. Her seansta bir şeyleri onardık, iyileştirdik. Gerçekten içtenlikle teşekkür ederiz. 👍👍👍
Çift olarak yaşadığımız sıkıntıların altında yatan bireysel yaralarımız olduğunu fark etmemiz terapi sayesinde oldu. Esra Hanım’ın yönlendirmeleriyle çocukluktan gelen kırılmalarımızı bile fark ettik. Bu kadar derin ve etkileyici bir süreci hayal bile etmemiştik. Her seans bizim için hem yüzleşme hem de iyileşme anlamına geldi. Artık sadece daha iyi bir çift değiliz, aynı zamanda daha iyi bireyleriz. Bu dönüşüm için sonsuz teşekkürler.🙏
Ailelerimizin evliliğimize sürekli müdahalesi, bizi biz olmaktan uzaklaştırmıştı. Ne hissettiğimizi bile karıştırır olmuştuk. Esra Hoca bize dış sesleri kısmayı, içimizdeki sesi duymayı öğretti. Şimdi kararlarımızı birlikte alıyoruz.Evliliğimizi kıskançlık sarmıştı. Güvensizlik tüm konuşmalarımızın altını kemiriyordu. Esra Hocayla birlikte güveni yeniden inşa ettik. İlk başta zor oldu ama şimdi göz göze geldiğimizde içimizde huzur var. Ekonomik krizle birlikte biz de birbirimize krize girdik. Suçlamalar, öfkeler, sessizlikler… Esra Hanım, duygularımızı ifade etmek için doğru kelimeleri öğretti. Artık para değil, paylaşım konuşuyoruz evimizde….🤎
Çocuklarımızın önünde sık sık tartışır hale gelmiş, evin içinde gerilim hiç eksik olmaz olmuştu. Bu durum onların psikolojisini etkilemeye başladığında bir uzmandan yardım almanın zamanının geldiğini fark ettik. Esra Hanım’la yaptığımız ilk görüşmeden itibaren kendimizi güvende ve anlaşılmış hissettik. Sadece sorunlarımızı değil, aslında ilişkimizin temelinde eksik kalan yanları da konuşma fırsatı bulduk. Zamanla birbirimizi suçlamaktan vazgeçip, sorumluluk almayı öğrendik. En güzeli de çocuklarımız artık daha huzurlu bir evde büyüyor. Bu büyük değişimde rehberlik ettiği için Esra Hanım’a teşekkür ederiz.🙏