Avcılar’da hizmet veren Psikologlar, Klinik Psikologlar, Çift ve Aile Terapistleri, Çocuk ve Ergen Psikologları ve Oyun Terapistleri için listemizi inceleyin. Yorumları okuyun ve kolayca randevu alın.
Avcılar’da Hizmet Veren Psikologlar
Lisans eğitimimi İstanbul Arel Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamladım. Klinik Psikoloji Yüksek Lisansıma da Arel Üniversitesinde devam etmekteyim. Ebeveyn kaygısının çocuklar üzerindeki etkisini araştırdığım
Ecem Duydu Altunpala lisans eğitimini 2016 yılında Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamlamıştır. Lisans eğitimi boyunca Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, Gülhane Eğitim ve Araştırma
Psikolog musunuz? Üyemiz olmak için tıklayın!
Avcılar Psikolog
Avcılar; üniversite öğrencileri, genç profesyoneller, çocuklu aileler ve uzun yıllardır bölgede yaşayan sakinlerin bir arada bulunduğu, gündüz–gece ritmi değişken bir ilçedir. Metrobüs hattı, sahil yerleşimleri ve iç mahalleler arasında gidip gelen günlük hayat; zaman yönetimi, ilişki dengesi, sınav ve performans baskısı, iş–özel yaşam ayrımı, taşınma veya iş değişimi gibi geçişlerde zorlanmalara yol açabilir. “Avcılar psikolog” arayışı genellikle bu zorlanmaları anlamlandırmak, duygu ve davranışları düzenlemek ve uygulanabilir bir plan kurmak için atılan ilk adımdır. Görüşmeler, değerlendirme–plan–uygulama–izlem çizgisinde ilerler; sınırlar, gizlilik ve kişisel verilerin korunması süreç başında netleştirilir. Gerekli olduğunda psikiyatri ve ilgili tıbbi branşlarla koordinasyon kurulabilir.
Avcılar Psikolog nedir?
Avcılar’da çalışan bir psikolog; çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle duygusal, bilişsel ve ilişkisel güçlükleri çalışan bir ruh sağlığı profesyonelidir. Görev, tek bir yöntemi dayatmak değil; danışanın önceliklerini ve güçlü yönlerini görünür kılmak, sürdürülebilir hedefler belirlemek ve bu hedeflere uygun bir yaklaşımı (bilişsel davranışçı terapi, şema odaklı çalışmalar, duygu odaklı modeller, kabul ve adanmışlık, farkındalık temelli ya da psikodinamik yönelim gibi) içgörü ve beceri eğitimiyle birlikte yürütmektir. Her süreç kişiye özeldir; seans sıklığı ve içeriği, ilerleme ve gündelik koşullara göre birlikte güncellenir.
Avcılar aile terapisi
Aile terapisine başvuru nedenleri Avcılar’da geniş bir yelpazeye dağılır: kuşaklar arası beklenti farkları, ev içi iş bölümünde dengesizlik, bakım yükünün paylaşımı, kardeş çatışmaları, okul–ev iletişimi, ekonomik değişimlerin yarattığı gerilim, taşınma ve yaşam düzenindeki kırılmalar bunlardan bazılarıdır. Görüşmeler, suçlayıcı dilden uzak; herkesin duyulduğu, duyguların düzenlendiği ve küçük, uygulanabilir adımların planlandığı bir çerçeve kurmayı hedefler.
Aile terapisi tipik olarak dört basamakta ilerler: (1) hedeflerin ortaklaştırıldığı başlangıç görüşmesi, (2) iletişim örüntülerinin ve tetikleyicilerin haritalanması, (3) problem çözme, aktif dinleme, sınır koyma ve bakım yükünün dengelenmesi gibi becerilerin çalışılması, (4) ev içi deneyler, okul/öğretmenle kısa temas ve izlem. Süre sabit değildir; ihtiyaç ve ilerlemeye göre seans aralıkları düzenlenir.
Avcılar çift terapisi
Yakın ilişkiler, yoğun şehir akışında en hızlı yıpranan alanlardan biridir. Avcılar’da çift terapisine başvurular; yineleyen tartışma döngüleri, duygusal uzaklaşma, görünmez iş yükü, kıskançlık ve güven sorunları, ebeveynliğe geçişte uyum, yaşam geçişleri ve cinsellikte güçlükler gibi başlıklar etrafında toplanır. Çift çalışmaları; “kim haklı?” sorusundan çok, “birbirimizi nasıl duyabilir ve ihtiyaca uygun, uygulanabilir bir anlaşma kurabiliriz?” sorusuna odaklanır. Duygu Odaklı Terapi (EFT), Gottman temelli beceri eğitimi ve çözüm odaklı kısa müdahaleler sık kullanılır. Amaç, savunma–eleştiri–geri çekilme döngüsünü kırmak, duygusal erişilebilirliği artırmak ve gündelik hayata taşınan küçük değişimleri istikrarlı hâle getirmektir.
Avcılar emdr terapisi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anılar ve tetikleyici yaşantılarla ilişkili yoğun bedensel ve duygusal tepkilerin bugün üzerindeki etkisini dönüştürmeye odaklanır. Avcılar’da başvurular çoğunlukla kaza/ameliyat deneyimleri, ani kayıplar, küçük düşürülme/utanç yaşantıları, ayrılık sonrası zorlanmalar, panik atak, belirli fobiler ve ısrarcı anı canlanmaları çevresinde şekillenir. EMDR’in tipik akışı; öykü alma, hazırlık ve kaynak güçlendirme, hedef anıların belirlenmesi, duyarsızlaştırma, olumlu yerleştirme ve kapanış adımlarından oluşur. Uygunluk, klinik değerlendirme ile belirlenir; EMDR tek başına ya da bilişsel davranışçı/şema/duygu odaklı yaklaşımlarla entegre edilebilir.
Avcılar oyun terapisi
Oyun, çocuğun doğal ifade dilidir. Oyun terapisi; ayrılma güçlüğü, sosyal kaygı, okul uyum sorunları, kardeş kıskançlığı, davranışsal zorlanmalar, zorbalıkla baş etme ve yaşam geçişlerinde (okul değişimi, taşınma, kardeşin doğumu) destek sunar. Süreç; (1) ebeveyn görüşmesi ve hedeflerin belirlenmesi, (2) çocukla yapılandırılmış oyun seansları, (3) ev rutini, ekran süresi ve uyku gibi alanlarda küçük düzenlemeler, (4) gerekirse okul/rehberlik birimiyle kısa temas, (5) periyodik geri bildirim ve izlem adımlarını içerir. Tutarlılık, kazanımların kalıcı olmasında belirleyicidir; ev içi uygulamalar seansla paralel yürütülür.
Avcılar psikolog merkezleri
İlçe genelinde bağımsız danışmanlık merkezleri, sağlık kuruluşları ve üniversiteye yakın bölgelerde farklı uzmanlık profillerini bir arada bulunduran yapılar mevcuttur. Merkez seçiminde somut birkaç başlık yol gösterici olabilir:
- Hangi yaş gruplarıyla (çocuk, ergen, yetişkin, çift–aile) çalışıldığı ve uzmanlık alanlarının şeffaf biçimde belirtilmesi,
- Kullanılan yaklaşımlar, seans süresi/sıklığı ve ev uygulamaları gibi çerçevenin görüşme öncesi paylaşılması,
- Gizlilik, veri güvenliği ve kriz durumlarında izlenecek yolun yazılı olarak aktarılması,
- Ulaşım ve erişilebilirlik (engelsiz erişim, toplu taşımaya yakınlık, online seçenek),
- Randevu ve iptal politikalarının netliği.Gerekli durumlarda psikiyatri, pediatri veya diğer tıp branşlarıyla koordinasyon kurulabilir; bu tür iş birlikleri yalnızca klinik gerekçeyle ve bilgilendirilmiş onamla planlanır.
Avcılar psikolog fiyatları
Ücretler; uzmanın deneyimi, akademik arka planı, seans süresi, uygulanan yöntem ve hizmetin türüne göre değişir. Avcılar’da bireysel seanslar için genel bilgi amaçlı aralık 1.000 TL – 7.000 TL’dir. Çift/aile görüşmeleri ile EMDR gibi özel protokollerde ücret farklılaşabilir. Fiyatın yanında, sürecin verimini belirleyen temel unsur terapötik uyum, hedeflerin açıklığı ve düzenli katılımdır. Güncel ve bağlayıcı bilgi, randevu sürecinde yazılı ücret politikasıyla iletilir.
Avcılar psikolog tavsiye
“En iyi” ifadesi herkes için aynı anlama gelmez. Tavsiye, kişisel ihtiyacın uzmanlıkla örtüşmesine dayanmalıdır. Kısa bir kontrol listesi, seçenekleri daraltmada yardımcı olur:
- Başvuru nedeniniz ile psikoloğun çalışma alanı örtüşüyor mu?
- Kullanılan yaklaşım ve seans çerçevesi açık, anlaşılır ve size uygun mu?
- İlk görüşmede kendinizi duyulmuş, saygı görmüş ve güvende hissediyor musunuz?
- Ulaşım/online seçenekleri günlük temponuza uyuyor mu?
- Hedefler ve izlem biçimi süreç başında netleşti mi?Bu ölçütler, kararınızı somutlaştırır; son karar, kendi deneyiminize dayanmalıdır.
Avcılar psikolog önerisi
Öneri, konu başlığına göre değişir:
- Yoğun kaygı, panik, OKB ve özgül fobiler: yapılandırılmış beceri eğitimi, düşünce–duygu–davranış döngülerini çalıştıran protokoller ve gerektiğinde aşamalı maruziyet.
- İlişki çatışmaları ve yakınlık sorunları: duygu odaklı ve bağlanma temelli çalışmalar; ev içi küçük deneylerle desteklenen anlaşmalar.
- Travma ve kayıp: EMDR veya travma odaklı bilişsel davranışçı çerçeveler; kaynak güçlendirme.
- Çocuk–ergen güçlükleri: oyun/yaratıcı yöntemler, beceri programları, ebeveyn iş birliği ve okul temasının birlikte planlanması.Tek bir kalıp yoktur; uygun yöntemi, değerlendirme ve ortak hedeflendirme belirler.
Avcılar psikolog yorumları
Çevrimiçi yorumlar; randevu düzeni, iletişim tarzı ve genel memnuniyet hakkında sınırlı bir fikir verebilir. Yine de kişisel deneyimler farklılık göstereceğinden, yorumları tek belirleyici kabul etmek yerinde olmaz. Dengeli bir yaklaşım için:
- Yorumları bir veri noktası olarak görün, kesin hüküm olarak değil,
- İlk görüşmede kendi deneyiminizi temel alın,
- Hedef ve ilerleme ölçütlerini baştan konuşun,
- Gerekirse ikinci bir görüşle alternatif değerlendirin.Kişisel verilerin korunması ve mahremiyet ilkeleri gözetilerek hareket etmek, hem paylaşım yapanlar hem de okuyanlar için önemlidir.
Avcılar psikolog randevu
Randevu talepleri genellikle telefon, e‑posta veya çevrim içi formlar üzerinden iletilir. Hazırlık için pratik bir yol haritası:
- Başvuru nedeninizi ve öncelikli hedefinizi 2–3 cümleyle not edin.
- Yüz yüze/online tercihinizi ve uygun gün–saat aralığınızı belirtin.
- İlk görüşmede seans çerçevesi, gizlilik ve iptal koşulları ile ücret politikasını yazılı olarak isteyin.
- Seans öncesi tetikleyici durumları, zorlandığınız anları ve değiştirmek istediğiniz davranışları maddeler hâlinde hazırlayın.
- Seans sonrası küçük uygulamaları günlük rutine yerleştirerek ilerlemeyi izleyin; gerektiğinde izlem görüşmeleriyle pekiştirin.İptal ve erteleme kuralları kurumdan kuruma değişebilir; çoğu yerde 24 saat kuralına benzer uygulamalar vardır.
Avcılar’da Psikolojik Destek Alabileceğiniz Başlıca Alanlar
- Psikiyatri Tanılı Bozukluklar: Depresyon, OKB, anksiyete, panik atak ve travma sonrası stres bozukluğu gibi tanılar Avcılar’da sık görülen başvuru nedenlerindendir. Psikologlar ilaç tedavisiyle birlikte bilimsel psikoterapi desteği sunar.
- Deprem ve Afet Sonrası Destek: Marmara Depremi’nin etkilerini uzun süre hisseden ilçe halkı, kayıp ve travma sonrası duygusal destek arayışındadır. Travma terapisinin önemi öne çıkar.
- Çocuk ve Ergen Danışmanlığı: Okul değişiklikleri, sınav kaygısı, teknoloji bağımlılığı ve akran ilişkilerinde sorunlar için özel danışmanlık sunulur.
- Aile ve Evlilik Sorunları: Aile içi iletişim, boşanma süreci, ebeveyn-çocuk ilişkileri ve çift terapisi önemli bir başvuru konusudur.
- Bağımlılıklar ve Davranışsal Sorunlar: Madde, internet ve sosyal medya bağımlılığı ile başa çıkmada psikologlar aileyle iş birliği halinde çözüm üretir.
- Stres ve Kaygı Yönetimi: Ekonomik ve sosyal baskıların yarattığı stres, bireylerin günlük yaşamında başa çıkmakta zorlandığı bir alandır.
- Kişisel Gelişim ve Kariyer Planlama: Öz farkındalık, özgüven, hedef belirleme ve meslek seçiminde danışmanlık Avcılar’da özellikle gençlerde talep görür.
Avcılar’da Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
- Akademik Yetkinlik ve Lisans: Psikoloğun geçerli üniversite mezuniyeti, lisansı ve mümkünse yüksek lisans veya doktora eğitimi olmalı.
- Uzmanlık ve Deneyim: Destek alınacak konunun (çocuk, yetişkin, aile terapisi vb.) uzmanı olup olmadığına dikkat edilmeli.
- Bilimsel, Güncel ve Etik Yaklaşım: Uygulanan teknikler bilimsel ve etik kurallara uygun olmalı; gizlilik ve danışan hakları korunmalıdır.
- Sürekli Gelişim: Psikoloğun güncel eğitim ve süpervizyon programlarına devam etmesi kalite göstergesidir.
- Empati ve Güven: İlk görüşmede kendinizi rahat ve anlaşılmış hissetmeniz önemlidir.
- Şeffaflık: Seans süresi, iptal koşulları, ücretlendirme ve mahremiyet politikası önceden net olmalı.
- Referans ve Geribildirimler: Önceki danışanlar ve meslektaşların değerlendirmeleri bilgi verebilir.
Ataşehir’de Ücretsiz Psikolog Desteği Alabileceğiniz Yerler
🏥 Kamu Hastaneleri – MHRS
MHRS üzerinden devlet hastanelerinden psikiyatri randevusu alarak psikolog desteği talep edebilirsiniz.
🔗 https://www.mhrs.gov.tr/
🏛 Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM)
Merkez ve çevre ilçelerinde faaliyet gösteren SHM’lerde ücretsiz psikolojik destek hizmeti sunulmaktadır.
🔗 https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/sagliklihayatmerkezleri
Görüşme sürecinin özeti
- Değerlendirme: Başvuru nedeni, geçmiş öykü, güçlü yönler ve riskler ele alınır.
- Plan: Yaklaşım(lar), seans sıklığı, ev uygulamaları ve izlem yöntemi netleştirilir.
- Uygulama: Duygu düzenleme, düşünce farkındalığı, davranışsal adımlar; uygun dosyalarda maruziyet/yeniden işleme.
- İzlem/Kapanış: Günlük yaşama transfer, nüks riskleri için eylem planı ve gerekirse periyodik takip görüşmeleri.
Bu metin; Avcılar’da psikolojik destek arayan okur için tutarlı ve uygulanabilir bir çerçeve sunar. Hangi yöntemin uygun olduğuna, kişisel değerlendirme ve ortak hedeflendirme ile karar verilir; her süreç benzersizdir. Ücret aralıkları bilgilendirme amaçlıdır; güncel ve bağlayıcı bilgiler randevu sırasında paylaşılır.
“Bu sayfada Avcılar’da hizmet veren psikologlar listelenmektedir. Liste ile yalnızca merkezler hakkında bilgi verilmektedir. Bir öneri ya da tavsiye niteliği taşımamaktadır.”
Listede yer almak istemiyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz.